楊育水的空间

十月產婦菜單如下：

十月天氣漸涼冷，涼冷之時宜吃補血，補氣之物品。

材料（一）：香菇十朵，豆雞一隻切塊，四物一帖（中藥店買）。

做法：香菇，豆雞，四物一同下鍋放下鍋加入適量水，添下些米酒，用焞之法，大約一小時左右，即可取食。

材料（二）：香菇五朵切絲，金針三十支，馬鈴薯切片，香菜共同煮湯。此道菜營養豐富，可壯體力，心力，普通人常用此道菜可治心臟無力，四肢無力之用。

水果之類不宜吃。

十一月產婦菜單如下：

材料（一）：香菇十二朵切片，紅蘿卜一條切塊，白木耳半碗左右，加麻油煮湯。

做法：麻油下鍋待油熱後，放下香菇炒幾下，再加入紅蘿卜片，炒十分鐘左右，加入適量的水，待滾後再加入白木耳，煮到紅蘿卜熟軟時，可添下些味素及鹽。此道菜不可連續服用十天，這是大補品，不亞於五條高麗參，平常也可以運用，用後身體健壯，須感謝蒼天多多行善。

材料（二）：香菇五朵切絲，馬鈴薯切絲，香菜，以麻油炒之。此道菜吃下可治便秘，營養又豐富。

水果之類宜吃蘋果。

十二月產婦菜單如下：

材料（一）：香菇十朵，豆雞一隻切塊，萊豆（黃帝豆）三十粒，金針三十支，煮麻油湯。此道菜補血，補氣，通暢血脈，平常人也可常食用。

材料（二）：香菇切絲，金針，豌豆，紅蘿卜切絲，結頭菜切絲，加麻油炒之。

此道菜有豐富之營養，可常運用，不怕素食不健壯。

筆者最後敬祝各位讀者身心皆健康，健康身體是人生最大幸福，幸福綿綿多積善，積善之家有余慶，慶祝普天下人人皆幸福。福德常駐，社會安祥。